<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Inspiratie]]></title><description><![CDATA[Ik schrijf over mijn zoektocht naar een leven op een manier en ritme dat past bij wie ik in essentie ben.  Hierbij maak ik gebruik van de principes van yin & yang, de 5 elementen, Nine Star Ki en pure essentiële oliën.]]></description><link>https://liesbetselleslags.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_9Eq!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc919cd5-5107-4e71-9ddd-43e2d2348c2b_500x500.png</url><title>Inspiratie</title><link>https://liesbetselleslags.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Sat, 11 Jul 2026 08:44:22 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://liesbetselleslags.substack.com/feed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Liesbet Selleslags]]></copyright><language><![CDATA[nl]]></language><webMaster><![CDATA[liesbetselleslags@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[liesbetselleslags@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Liesbet Selleslags]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Liesbet Selleslags]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[liesbetselleslags@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[liesbetselleslags@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Liesbet Selleslags]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Maandenergie juli 2026]]></title><description><![CDATA[Persoonlijke groei vanuit jouw innerlijke wereld]]></description><link>https://liesbetselleslags.substack.com/p/maandenergie-juli-2026</link><guid isPermaLink="false">https://liesbetselleslags.substack.com/p/maandenergie-juli-2026</guid><dc:creator><![CDATA[Liesbet Selleslags]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Jul 2026 17:10:52 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 424w, https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 848w, https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 1272w, https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 1456w" sizes="100vw"><img src="https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080" width="6000" height="4000" data-attrs="{&quot;src&quot;:&quot;https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080&quot;,&quot;srcNoWatermark&quot;:null,&quot;fullscreen&quot;:null,&quot;imageSize&quot;:null,&quot;height&quot;:4000,&quot;width&quot;:6000,&quot;resizeWidth&quot;:null,&quot;bytes&quot;:null,&quot;alt&quot;:&quot;green water lilies on lake during daytime&quot;,&quot;title&quot;:null,&quot;type&quot;:&quot;image/jpg&quot;,&quot;href&quot;:null,&quot;belowTheFold&quot;:false,&quot;topImage&quot;:true,&quot;internalRedirect&quot;:null,&quot;isProcessing&quot;:false,&quot;align&quot;:null,&quot;offset&quot;:false}" class="sizing-normal" alt="green water lilies on lake during daytime" title="green water lilies on lake during daytime" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 424w, https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 848w, https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 1272w, https://images.unsplash.com/photo-1624928707216-a4fd064452db?crop=entropy&amp;cs=tinysrgb&amp;fit=max&amp;fm=jpg&amp;ixid=M3wzMDAzMzh8MHwxfHNlYXJjaHw0M3x8d2F0ZXIlMjBwbGFudHxlbnwwfHx8fDE3ODM0NDMzODV8MA&amp;ixlib=rb-4.1.0&amp;q=80&amp;w=1080 1456w" sizes="100vw" fetchpriority="high"></picture><div class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image"><svg role="img" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><g><title></title><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a><figcaption class="image-caption">Photo by <a href="https://unsplash.com/@jasonmphoto">Jason Mitrione</a> on <a href="https://unsplash.com">Unsplash</a></figcaption></figure></div><p>De Nine Star Ki<a class="footnote-anchor" data-component-name="FootnoteAnchorToDOM" id="footnote-anchor-1" href="#footnote-1" target="_self">1</a> maandenergie van juli is 1 water 3 hout 3 hout. Deze energie is aanwezig van 7 juli tem 6 augustus. </p><p></p><h4>Terug naar je essentie</h4><p>1 Water, de huidige jaarenergie, nodigt je uit om terug te keren naar jouw zuivere essentie, naar wie je werkelijk bent wanneer alles rondom je wegvalt. Net zoals in de natuur in de winter alle overbodige ballast heeft losgelaten en er aan de buitenkant nog weinig leven valt te bespeuren.</p><p>We bevinden ons op dit moment in de 6e maand van deze 1 water jaarenergie. Ze is op haar hoogtepunt en heel erg voelbaar. Aan de buitenkant lijkt het misschien alsof er weinig gebeurt en tot bloei komt. Net zoals in de natuur vinden alle waardevolle processen onzichtbaar onder grond plaats. </p><p>Ze vinden plaats in jouw binnenwereld vanuit een diep vertrouwen dat er vanuit rust, stilte en overgave in de lente weer nieuw leven zal ontstaan. Je hoeft jezelf niet langer te forceren, altijd aan te staan of op zoek te gaan naar antwoorden buiten jezelf.  </p><blockquote><p><em>Alles wat jij nodig hebt, is reeds in jou aanwezig. </em></p></blockquote><p></p><h4>Grenzen opzoeken en frustratie</h4><p>In jouw emotionele binnenwereld nodigt 3 hout je uit om je grenzen op te zoeken en door te breken. Al kan dit best op een dwingende manier zijn. </p><p>Dit gaat vaak gepaard met boosheid, frustratie en woede wanneer de dingen niet helemaal lopen zoals je dit wil. Net zoals een kleuter die niet krijgt wat hij/zij wil en gaat stampen, roepen, krijsen, zich op de grond smijt, &#8230; Om erna verder te gaan alsof er niets is gebeurt.  </p><p>Het is heel gezond om die die boosheid en frustratie te uiten. Ook al hebben we vaak geleerd dat we niet boos mochten worden en dat we altijd braaf en stil moesten zijn. </p><p>Wanneer je emoties niet uit, zetten deze zich ergens vast in je lichaam. In dit geval in de lever die sowieso al meer dan genoeg afvalstoffen krijgt om te verwerken uit de lucht, voeding, verzorgingsproducten ed. </p><p>Dus doe jezelf en je lever een plezier door je vooral niet in te houden wanneer je boosheid, frustratie of woede voelt opborrelen. Ga daarna ook eens kijken of er misschien onrecht, teleurstelling, machteloosheid of verdriet onder verborgen zit. </p><blockquote><p><em>Heel vaak schuilt er onder die boosheid &amp; frustratie nog een extra laag die mag aangekeken en losgelaten worden. </em></p></blockquote><p></p><h4>Van de hak op de tak</h4><p>3 Hout op de laatste positie zorgt er deze maand voor dat je alle kanten uitgaat. Ze brengt net als de lente nieuw leven, mogelijkheden, creatieve idee&#235;n en projecten die je liefst nu meteen wil starten. </p><p>Ook al zijn de vorige nog niet afgewerkt. Toch wil je deze nu je volle aandacht geven zodat ze kunnen groeien en tot ontwikkeling komen. Al kan dit ook zorgen voor veel losse eindjes, teleurstelling en frustratie aan het einde van de maand. </p><p></p><h4>Transformatie tijdens de zomer</h4><p>De zomer zorgt elk jaar voor transformatie. Nu de zon weer volop warmte en licht geeft, maakt ze dingen zichtbaar die anders onzichtbaar zijn. </p><p>Ze lokt je naar buiten, naar terrasjes, festivals, het strand, &#8230; Er is altijd wel iets te doen en te beleven waardoor je haast letterlijk naar buiten wordt getrokken. </p><blockquote><p><em>Je wil zien en gezien worden. </em></p></blockquote><p>Al kan dit er ook voor zorgen dat je weggetrokken wordt van jezelf en je de antwoorden buiten jezelf gaat zoeken. Door altijd aan te staan, raak je verwijderd van jezelf en brand je op. </p><p>Zorg tijdens deze zomermaanden voor een gezonde balans tussen yin &amp; yang, tussen rust &amp; actie. Voel wat jouw lichaam nodig heeft en geef het dit ook. </p><blockquote><p><em>Je hoeft niet op alles ja te zeggen, uit schrik om iets te missen. Het enige wat je mist, is jezelf. </em></p></blockquote><p></p><div><hr></div><h4 style="text-align: center;">Abonneren op mijn inspiratie</h4><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://liesbetselleslags.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Abonneren&quot;,&quot;language&quot;:&quot;nl&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Ik schrijf over mijn zoektocht naar een leven op een manier en ritme dat past bij wie ik in essentie ben. Ik deel mijn inzichten aangevuld met de principes van yin &amp; yang, de 5 elementen, Nine Star Ki en pure essenti&#235;le oli&#235;n.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Typ je e-mailadres&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Abonneren"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p><div class="footnote" data-component-name="FootnoteToDOM"><a id="footnote-1" href="#footnote-anchor-1" class="footnote-number" contenteditable="false" target="_self">1</a><div class="footnote-content"><p>Nine Star Ki is een eeuwenoude Oosterse methodiek die je op basis van jouw geboortedatum diepgaand inzicht in wie jij in essentie bent zodat jij kan leven op een manier en ritme dat echt bij je past.</p></div></div>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Het was hier even stil en ik voel dat het tijd is om heel langzaam weer boven water te komen. ]]></title><description><![CDATA[Dit jaar voelt letterlijk als een nieuw begin voor mij.]]></description><link>https://liesbetselleslags.substack.com/p/het-was-hier-even-stil-en-ik-voel</link><guid isPermaLink="false">https://liesbetselleslags.substack.com/p/het-was-hier-even-stil-en-ik-voel</guid><dc:creator><![CDATA[Liesbet Selleslags]]></dc:creator><pubDate>Sun, 17 May 2026 13:42:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!_9Eq!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcc919cd5-5107-4e71-9ddd-43e2d2348c2b_500x500.png" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<h2>Dit jaar voelt letterlijk als een nieuw begin voor mij. </h2><p>Een jaar waarin ik de tijd neem om alles wat er was, wie ik ben en waarvoor ik sta te evalueren. </p><p>Wat past er nog en wat mag anders.</p><p>Waar ik vroeger zou blijven doorgaan en forceren, neem ik nu mijn tijd om het nieuwe te laten ontstaan. </p><p>En daarvoor heb ik eerst ruimte gemaakt. Letterlijk door mijn <a href="https://www.instagram.com/liesbetselleslags/">Instagram feed </a>leeg te maken en ook <a href="https://liesbetselleslags.be/">mijn website</a> aan te passen.</p><p>Het proces om terug te keren naar de basis en naar eenvoud, dat ik vorig jaar al had ingezet, zet zich verder.</p><p>Ik weet nog niet helemaal waar ik naartoe ga en wat er allemaal mag ontstaan, maar de onderliggende laag wordt steeds duidelijker. </p><p>Als ik heel eerlijk ben, was die er altijd al, maar was ik er nog niet helemaal klaar voor om deze aan te kijken. </p><p>Nu voelt het alsof ik deze niet langer onder de oppervlakte kan houden. </p><p>Net zoals je een bal op een bepaald moment niet langer onder water kan houden.</p><p>De druk wordt te groot om alle ervaringen en kennis die ik de voorbije jaren heb opgebouwd voor mezelf te houden.</p><p>Om alle lagen, die ik ook lang voor mezelf heb verborgen gehouden, naar buiten te brengen.</p><p>En dus kom ik stap voor stap weer boven water, op mijn manier en ritme.</p><p>Zonder forceren, mezelf aan te passen of me te houden aan allerlei regeltjes die van buitenaf zijn opgelegd.</p><p>Uit ervaring weet ik dat deze helemaal niet voor mij werken en me bovendien veel energie kosten.</p><p>Als ik kijk in mijn omgeving weet ik dat ik niet de enige ben die zich op dit punt bevindt. </p><p>Laat me gerust iets weten als dit ook voor jou herkenbaar is. </p><p></p><div><hr></div><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://liesbetselleslags.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Subscribe&quot;,&quot;language&quot;:&quot;en&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Thanks for reading Liesbet Selleslags! Subscribe for free to receive new posts and support my work.</p></div><form class="subscription-widget-subscribe"><input type="email" class="email-input" name="email" placeholder="Type your email&#8230;" tabindex="-1"><input type="submit" class="button primary" value="Subscribe"><div class="fake-input-wrapper"><div class="fake-input"></div><div class="fake-button"></div></div></form></div></div><p></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>